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中國時報【葉臻╱桃園報導】
長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海，今年3月出版《食品不安全的年代如何自保？顏宗海醫師教你怎麼吃最安心！》一書，分析市面上常見的食品添加物、黑心手法，和要如何挑選、處理食材，才能吃下最少負擔，他昨天也在林口長庚醫院進行演講，現場不少民眾拿著書請他簽名，場面熱絡。
顏宗海接棒已逝的俠醫林杰樑，除了擔任醫師一職外，也時常到各縣市衛生局、市立圖書館開課演講，教導民眾如何把關平時的飲食，他昨天在林口長庚醫院舉行新書發表，不少醫師、營養師、護理人員和民眾都到場取經。
顏宗海舉例，一般民眾常吃的便當裡面會有加工肉品，但若配合附贈的乳酸飲料一起吃，會增加亞硝胺的產生，增加罹患癌症的機率，而甜甜圈、油條、鴨血等食品，大多加有含有鋁的膨鬆劑，「一般人吃可以代謝，但肝腎功能不好的人最好少吃。」
顏宗海也說，老一輩大多認為大骨熬成的湯可以補鈣、增高，但事實上骨頭裡的鈣含量很少，加上環境汙染嚴重，熬大骨湯反而會熬出「鉛」，吃了反而造成身體負擔，還不如喝豆漿、牛奶補鈣的快，而孕婦、小孩也要避免喝「深海大魚」熬成的湯，避免喝到深海魚體內因為環境汙染累積的「甲基汞」，傷害幼兒大腦、也會造成女性不孕，「最好選吃巴掌大、看得到頭尾的魚」。
顏宗海也說，民眾不需看到「食品添加物」就驚慌，只要是合法的用途、項目、份量，就不太需要擔心，「台灣洗腎病患大多是因為糖尿病」，只有維持健康的生活態度，多吃蔬果、非加工食品，和少吃紅肉、醃漬類、高溫烹煮類的食品，才能吃得健康安心。
（中央社記者黃旭昇新北市17日電）新北市新莊區頭前福基市民活動中心，今天由市長朱立倫主持動土典禮。活動中心採綠建築概念，屋頂及露臺可供里民做魚菜共生或綠色屋頂花園，收成後，供老人共餐食材。
朱立倫表示，新莊區人口密集，人口約42萬人，民眾需休憩與活動場所。市府陸續於新莊區完成國民運動中心、圖書館、新月橋等建設。福基市民活動中心未來完工後，將可舉辦更多關懷老人及孩童的活動，提供更好的服務。
活動中心採綠建築概念，讓綠地空間充足，也增加居民間的互動交流機會、活絡社區。除作為銀髮俱樂部或老人共餐，也給學童安全、舒適的學習環境，並可結合附近4座公園休閒運動公共設施，串連成更完善的休憩空間。
民政局長江俊霆表示，原頭前社區活動中心，因建物結構耐震度不足，經評估經濟效益，與考量民眾公共安全，因此，原地重建。全棟採無障礙空間設計，並提供友善環境設施。
室內空間，分樓層規劃多目標用途，1樓為市民交誼廳，2樓為大禮堂，3樓有視聽室及多功能才藝教室，4樓為閱覽室，預計民國106年8月完工。
朱立倫感謝當地里民及新北市議會全力支持，也祈求工程順利圓滿，早日完工啟用，讓社區、鄰里內的長輩，到這裡運動、跳舞、唱歌、下棋，身體更健康，心情更快樂。1051017
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